Актерская диета,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
Mother Night
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Пн сен 12, 2016 3:51 pm

Актерская диета,ч.1

Сообщение Mother Night » Пн янв 09, 2017 2:14 pm

Актерская диета – это ещё один ответ на вопрос «как похудеть быстро». Данная диета для похудения обещает снижение веса на кг в день. Часто её применяют балерины, актёры, танцоры и другие люди, которым нужно быстро похудеть на пару кг. Если Вы уже читали принципы правильного питания для похудения, то должны понимать, что в данном случае речь идёт о нестабильном результате, который может легко сойти на самые эффективные диеты нет, в случае, если Вы неправильно будете выходить из диеты. Но данная диета для похудения может помочь Вам очистить организм, а так же избавиться от целлюлита.
Существуют 3 типа Актерской диеты, первые два коротких и третий для экстремалов на 12 дней, за которые Вы сможете скинуть 8-12 кг, но предварительно обязательно должны проконсультироваться с врачом. Кроме того, нужно предварительно подготовить себя к такому рациону питанию и очень важно правильно выйти из этой диеты для похудения.
Меню актерской диеты № 1
1 День
В первый день актёрской диеты необходимо употреблять только рис и томатный сок, что плачевно, зато в любых количествах, что радует. При этом следует помнить, что сахар и соль являются запрещенными продуктами.
2 День
Во второй день рекомендуемые продукты - творог и кефир, но не расстраивайтесь, употреблять эти продукты можно также в любом количестве.
3 День
И в третий день можно употреблять в любом количестве мясо и чай, при этом чай без сахара, а мясо варенное и не жирное.
4 День
В четвертый день актёрской диеты необходимо потреблять сыр и красное сухое вино, которое лучше заменить на апельсиновый сок, при этом соотношения сыра и жидкости должно быть 30 гр на стакан сока, или вина, а вот вода строго запрещена.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость