Алкоголь и тренировки,ч.2

Ответить
Аватара пользователя
Red Hot Kevorkian
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Пт май 05, 2017 3:47 pm

Алкоголь и тренировки,ч.2

Сообщение Red Hot Kevorkian » Пт май 05, 2017 4:44 pm

В то время, когда спирт находится внутри, в организме происходят интересные изменения, которые просто неизбежны для нас, но если постараться, их можно компенсировать. Вы без особого труда можете найти информацию о вреде алкоголя, больше всего нас интересует, как он влияет на организм спортсмена.
Если сказать, что алкоголь неблагоприятно влияет на наш организм, это тоже самое, что промолчать!
Спирт притормаживает анаболические процессы в нашем организме. Это объясняется тем, что желудочно-кишечный тракт может впитать совсем малую дозу питательных веществ. Крови перестает хватать аминокислот, которые необходимы для мышц тела. Кроме недостатка белка, запасы гликогена тоже исчерпываются. Все это отражается на вашей силе, скорости и выносливости.
Одно исследование показало интересные результаты. Восемь мужчин выпили по 2 рюмки водки, перерыв между рюмками составлял 30 минут. Через пару часов после «эксперимента», уровень переработки жиров снизился на 73%! Причина в том, что наш организм перерабатывает алкоголь. Алкоголь, попадая в кишечник, быстро проникает в кровь, а после в печень, где происходит его первая стадия переработки. Дегидрогеназа (фермент) перерабатывает спирт в уксусный альдегид, который представляет собой высокотоксичное вещество. Вот вам и похмелье по утрам! Другие ферменты перерабатываю ацетальдегид в уксусную кислоту, а затем в углекислый газ, воду, а также энергию.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя