Беречь часы или минуты,ч.2

Ответить
Аватара пользователя
Raggedy Ann
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Чт авг 25, 2016 1:50 pm

Беречь часы или минуты,ч.2

Сообщение Raggedy Ann » Чт авг 25, 2016 2:48 pm

Вы должны быть очень требовательны к себе: ложиться спать, просыпаться и принимать пищу в определенное время - означает настроить организм на заданный режим.
При этом не нужно забывать, что второй пик трудоспособности наступает в послеобеденное время. Не нужно откладывать выполнение важных дел, потому что после восьми вечера способность человека воспринимать что - то новое резко снижается, повышается усталость, рассеивается внимание.
Существует также другой способ подчинить себе время. время
Конечно, жить строго по режиму - прекрасно.
Но кто не может жить по режиму, тот может взять свое время на контроль.
Для этого необходимо отмечать каждый час после того, как потратил его на какое - нибудь дело.
Одни хозяйки, получив зарплату, заранее определяют, на какие нужды и сколько денег отложить. Другие записывают на бумаге, на что потратили деньги, и это помогает им тратить деньги экономно.
С временем нужно поступать точно так же, как и с деньгами.
Если вы не можете быть очень хорошими хозяевами своего времени и времяпридерживаться режима, попробуйте для начала распределить свое время частями, ежечасно менять занятия и контролировать, записывать, на что потрачен каждый час.
Планирование и учет внутренне связаны между собой. Если не удается планирование, необходимо вести четкий учет своего времени. Это поможет со временем перейти к планированию. Рациональное, оптимальное ипользование своего времени существенно приблизит вас к поставленной

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя